SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy nadmiar

  • Białko (w diecie a zdrowie)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jest spożywane w pokarmach białko. Zapotrzebowaniu ustroju na białko jest bardzo zróżnicowane: zależy od masy ciała, stopnia dojrzałości ustroju, poziomu aktywności i innych czynników. Do problemu, czy dieta jest wystarczającym źródłem białka przykładano nadmierną wagę, co doprowadziło do wyraźnego przecenienia roli ilości dostarczanego białka. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13933 Data: 2004-07-25 11:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był mistrzem wrestlingu stanu Iowa, służył w piechocie morskiej, podnosił ciężary a na koniec był w naszym oddziale SWAT. Pomimo iż w ostatnich dwóch latach nie ćwiczył intensywnie nie można by go nazwać człowiekiem bez formy. W czasie tym biegał i uprawiał lekkie sporty, nie wykonywał jednak żadnych ćwiczeń które mogłyby uchodzić za [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14305 Data: 2005-09-21 11:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie za duzo tych mineralow?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jadła garsc tabletek, witaminki, magnez, wapn, cynk, zelazo, potas, itd. doslownei wszystko. I co? i kobieta miala kamienie na nerkach, umarla na choroby watroby. Oczywiscie to skrajnosci ale nie zastanawiacie sie czasem czemu zincas forte jest tylko na recepte? Choc wiedza lekarzy np na temat odzywek sportowych jest bardoz niska [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2006-04-13 23:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twego ciała. Węglowodany biorą też udział w wielu procesach biochemicznych zachodzących w twoim organizmie, m.in. w budowie błon komórkowych, przetwarzaniu białek i tłuszczy. Zależnie od stopnia skomplikowania budowy chemicznej, węglowodany dzielą się na proste i złożone. Oto najważniejsze spośród tych występujących w żywności: proste mają [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15574 Data: 2006-11-12 11:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O tyciu i chudnieciu- artykuł

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zachowywał się tak, jak tych drugich. Często zastanawiają się, jak to możliweź Gdzie podziewa się energia ze spożywanego przez chudzielca pokarmu? To samo pytanie dręczy naukowców, bo odpowiedź na nie może przyczynić się do rozwiązania problemu otyłości. Dzisiaj możemy uznać, że po wielu latach badań nauka najprawdopodobniej jest w końcu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6441 Data: 2008-03-02 14:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sól i Cukier

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za dużo słodzą. A jak to się ma u Ciebie? Sól Zmniejszając spożycie soli, wielu ludzi mogłoby zlikwidować ryzyko zachorowania na nadciśnienie tętnicze. W nadciśnieniu tętniczymjuż od dawna propagowano na podstawie wielu spostrzeżeń klinicznych ograniczenie spożywania soli kuchennej. W chwili obecnej znane są niezależne od pochodzenia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8647 Data: 2008-05-27 12:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra po redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to wszystko (90% ćwiczeniami, 10% dobrą dietą) w ciągu 4 miesięcy. I jak można się domyślić pozostał mi po tym piękny i cudowny nadmiar skóry. Teraz pojawia się pytanie: czy ów nadmiar skóry sam się zredukuje (wchłonie?), czy muszę udać się na zachęcającą operację usunięcia skóry? (nadmiar jest spory, nie widać przez to nieźle rozbudowanych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5783 Data: 2012-05-15 21:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Na początku powiem, że nie posiadam diety i jej nie zamierzam stosować(co nie znaczy, że jem jak "świ'ia" lub inne zwierzę... odżywiam się jak najbardziej zdrowymi posiłkami jednak nie przykładam wagi do tego ile czego zjem ) Dobra, a teraz do rzeczy. Czy jeżeli będę brał Gainera (jak wiemy w dużej mierze jest to odżywka, która dosyć mocno [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2012-08-29 21:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić skórę po odchudzaniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stracę dużo w obwodzie rąk(tego chciałbym uniknąć)itp (a w dodatku jestem na cyklu sterydowym) + zostanie jeszcze większy nadmiar skóry, a to nie ma zbytnio sensu. Oczywiście widze poprawę wypełnienia tych miejsc przez mięśnie tylko nadal jest tam tłuszcz i to w dosć dużej ilości.Robiłem duzo aerobików ale z każdego miejsca schodził [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2012-09-05 19:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez przedawkowanie? proszę o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Noi Chela MZB + pozostałe 3 produkty da nam ponad 11mg vit. B6 -dość dużo 40 mg Cynku 590 mg Magnezu Czy po za tym, że poziom teścia wzrośnie mi stokrotnie }:-( (joke) to czy grożą mi jakieś powikłania? Podobno nadmiar vit.E powoduje osłabienie mięśni, nadmiar cynku powoduje anemię, nadmiar magnezu powoduje osłabienie nerek i ospałość oraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2012-11-11 23:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczególnie witaminy E, są oleje roślinne, kiełki pszenicy i soi, orzechy oraz ryby morskie. Szczególną rolę w zachowaniu zdrowia odgrywają tzw. witaminy antyoksydacyjne, czyli beta karoten, będący prowitaminą witaminy A i znajdujący się głównie w tzw. żółtych i czerwonych "warzywach i owocach: marchwi, papryce, dyni, pomidorach, morelach, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2014-03-02 22:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yogi Napisz o co ci chodzi,o spalenie tkanki tlusczowej czy o nabranie masy miesniowej?. Jezeli chcesz spalic nadmiar tkanki tluszczowej to nie mieszaj w to metanabolu,znacznie lepsze osiagi bys mial stosujac clenbuterol z winstrolem. A co do Cytomelu to narazie zapomnij o tym,by to brac powinno sie zrobic najpierw badania krtani,a nawet jesli [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2001-11-09 15:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wakacje-trening czy regeneracja?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jest poprostu straszne jezeli zdazaja mi sie przerwy to do tygodnia, a nawet z goraczka 39'C ide na trening nigdy sie nie mecze tak, zeby nie moc pojsc wieczorem na kosza czy na basen, a przynajmniej jezeli chodzi o boks to jestem tytanem pracy, bo do bjj sie za bardzo nie przykladam ;> przetrenowanie pamietam raz - 16kg wiecej niz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2002-05-28 20:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banany ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Insulina odpowiada za gospodarkę węglowodanową, za utrzymywanie stężenia cukru na odpowiednim poziomie. Jej brak czy choćby tylko niedobór powoduje cukrzycę. Trzustka wyrzuca ją w odpowiedzi na wzrost poziomu glukozy związany ze spożyciem produktów zawierających węglowodany Spożycie jednakowej wagowo i kalorycznie ilości różnych węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12456 Data: 2002-06-13 18:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Powstanie ginekomasti mogą spowodować także leki. U części mężczyzn po pięćdziesiątce z wyraźną otyłością stwierdza się prawdziwą ginekomastię. Ginekomastią nazywamy przerost gruczołów piersiowych (przerost tkanki właściwej gruczołu sutkowego) u mężczyzn. Ginekomastia jest objawem, który może pojawiać się z różnych przyczyn i w każdym wieku. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5752 Data: 2002-06-28 19:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TRWALY BADANIE (CZESTO TEGO TYPU BADANIA TRWAJA KROTKI OKRES CZASU, ABY WYCIAGAC takie wnioski z regulu jest dokladnie odwrotnie ) jak mozesz podaj te badania poszukamy poczyatmy zatem jak to jest np. u osoby takiej jak ja czyli babeczka 27lat jakieś 170cm, 60kg aktuwność ruchowa codziennie (5xtyg) aerobik (różne formy)+40 min aereobów do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2002-08-21 14:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chrom organiczny

    Post
    Odżywki i suplementy

    ' Co sądzicie o połączeniu kreatyny z chromem organicznym?? Kiedy wg Was najlepiej brać Chrom i kiedy po nasyceniu kreatyne (przed treningiem, po czy też na czczo ' Chrom wchodzi w skład 'czynnika tolerancji glukozy' (GTF). Jest to substancja podobna do hormonu, współpracująca z insuliną przy wchłanianiu glukozy przez komórki (nas oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5455 Data: 2002-09-12 12:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] tak - jeśli ktoś ma nadmiar tłuszczu i głównym celem jest zwykłe schudnięcie, to polecam starą TP. Natomiast gdy trzeba się 'podrzeźbić', to nowa będzie ok. Chętnie też przeczytam uwagii innych na temat najnowszej TP. Jeśli o czymś zapomniałem, to albo sam dopiszę, albo pytać. A czy aspirynka z TP szkodzi na wzrok...? Bo ja wiem, już powinienem [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-28 15:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepszy sposob na rzeźbe to keto - najlepiej TKD.Szczegolnie ze masz zamiar inwestowac w antykataboliki Moja propozycja - napisz swoją diete "na mase" to zobaczymy czego jest za malo a czego za duzo - i pozniej jak chcesz pomyslimy o tluszczach. Ja sam juz wiem ze lepiej sie rzezbic na tluszczach niz na weglach - przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3487 Data: 2003-06-12 22:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla kobiet

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] chec robic cos co pozwala odreagowac ciekawie nadmiar agresji ,jakbym kochala kluby to bym sie nie pytala o SW, kosa: ale czemu bjj nie dla kobiet, bo mnie tam rozniosa? ,czy nie przyjma bo jestem kobieta i nikt nie bedzie chcial ze mna cwiczyc? juz sie zapisalam w sierpniu na krav mag, to potem moge sobie isc na bjj, i sprawdze wszystko na [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 15699 Data: 2003-07-17 22:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)